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A ti Marencalma, Desde hace unos meses, estoy revisando mis servicios para reconectar mi propósito con mi profesión. Es algo frecuente en las personas emprendedoras. Suelen estar vinculadas al crecimiento personal y con ello…
A ti Marencalma, Cuando la sensibilidad emocional es elevada existen varias rutas para conocerse mejor. ¿Qué tal ayudar a tu hija, hijo a conocerse buceando en su miedo? Porque conoces la sensación de bloqueo, de presión en el pecho que te deja sin aliento. ¿Y esos días en los que te quieres ir al fin […]
Hay libros que aburren, otros entretienen, algunos invitan a la reflexión y hay otros que dejan huella y te transforman. Lo mismo sucede cuando descubres que tienes altas capacidades. Sientes indiferencia, te entretienes, reflexionas y, a veces, optas por transformarte. La lectura y escribir forman parte de mis pasiones. Cuando empecé con la psicoterapia, […]
Llega el verano y con él, apetece reducir el ritmo, bajar exigencias, conectar con el disfrute,… Algunas personas tienden a frustrarse si sus planes no se cumplen. También les pasa a los niños y adultos con altas capacidades. Su sentir está vinculado a la alta sensibilidad emocional y la frustración aparece con frecuencia. Si tienes […]
Querida Marencalma, ¿Qué tipo de comunicación practicas? La comunicación no violenta de Marshall Rosenberg nos propone resolver los conflictos con la intención de preservar la relación por encima de quién tiene razón. Las vacaciones, las expectativas que las acompañan y la flexibilidad en las rutinas, implican cierto caos. Con este, es probable que lleguen los […]
Apreciada Marencalma, Hace 6 años puse la atención en vivir con más bienestar. Introduje hábitos como la atención plena, meditación, el taichi, el yoga y recuperé la escritura como medio para expresar mis emociones. Además de alimentar la creatividad, esa colega insatisfecha que cuando la atiendes te sorprendre con resultados extraordinarios. Estar más […]
