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La conversación que te propongo se basa en el trabajo realizado a lo largo de los años que me acompañan como psicóloga familiar. ¡Deseo que te sirva! En primer lugar observa la incomodidad emocional. Igual te preguntas «¿Qué es exactamente la incomodidad emocional?». Para mí es la señal intangible y visible, muchas veces, de una necesidad […]
Hoy te traigo 3 recetas que he preparado a fuego lento, con consciencia y presencia para que regresar a la cotidianidad sea sostenible emocionalmente. Sentir estrés es algo muy humano. En serio. De hecho, sentirlo hasta cierto punto, es un activador resolutivo para hacer frente a los retos del día a día. Lo que es […]
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Querida familia, ¿Cómo llevas la incerteza de estos tiempos que nos ha tocado vivir? En mi caso, tengo algo muy claro. A tiempos confusos, ¡emociones positivas e intensas! Porqué como dice Joe Dispenza…
Decirle a tu hija, hijo que quieres llevarle al psicólogo puede ser tarea ardua. Más que nada porque aun existe la percepción de que ir de visita es estar loco. Nada más allá de la realidad. De hecho, me gusta explicar que quien viene a consulta es porque está dispuesto a hacer un acto de […]
Hoy comparto contigo una herramienta de gestión emocional especialmente creada para las niñas y los niños de 4 a 9 años La granja de peluix®…
