Descarrega't GRATIS la meva guia amb els passos "Ajuda sense Cremar-te" Aquí
La conversa que et proposo es basa en el treball realitzat al llarg dels anys que m'acompanyen com a psicòloga familiar. Desitjo que et sigui útil! En primer lloc, observa la incomoditat emocional. Potser et preguntes «Què és exactament la incomoditat emocional?». Per a mi és el senyal intangible i visible, moltes vegades, d'una necessitat […]
Avui et porto 3 receptes que he preparat a foc lent, amb consciència i presència perquè tornar a la quotidianitat sigui sostenible emocionalment. Sentir estrès és una cosa molt humana. De debò. De fet, sentir-lo fins a cert punt, és un activador resolutiu per fer front als reptes del dia a dia. El que és […]
No hi ha extracte perquè és una entrada protegida.
Benvolguda família, com porteu la incertesa d'aquests temps que ens ha tocat viure? En el meu cas, tinc una cosa molt clara. A temps confusos, emocions positives i intenses! Perquè com diu Joe Dispenza…
Dir-li a la teva filla, fill que vols portar-lo al psicòleg pot ser tasca àrdua. Més que res perquè encara existeix la percepció que anar de visita és estar boig. Res més lluny de la realitat. De fet, m'agrada explicar que qui ve a consulta és perquè està disposat a fer un acte de […]
Avui comparteixo amb tu una eina de gestió emocional especialment creada per a les nenes i els nens de 4 a 9 anys La granja de peluix®…
