Siente calma: una nueva mirada que permita contarte lo que vives con otras palabras.
Alineada con tu propósito como madre: descubrirás cómo guías a tu hija, hijo para que crezca conectada, conectado a sus fortalezas y talentos.
Exigencia realista: domesticando tu perfeccionismo riéndote de tus exigencias y poniendo la atención en el ciclo de la vida y sus infinitas posibilidades más que atender al resultado.
Autoconfianza: aprendiendo recursos para gestionar las emociones propias y las de los demás.
Fluir en las relaciones: practicando una comunicación respetuosa contigo misma y con los demás.
Autocuidado: conociendo y respetando tus límites y también los suyos.
Conectada al optimismo: Poner la atención en las oportunidades y despejar las limitaciones.
6 Sesiones grupales online de 120 minutos, 1 al mes.
Videos sobre el ciclo evolutivo y emocional de la infancia y la adolescencia con AACC.
Material de apoyo en PDF.
Retos para conectar con la calma y entrenar herramientas de gestión emocional.
Kit de navegación emocional que incluye un cuaderno de bitácora para que tengas un testimonio de tu proceso de transformación.
Sesiones individuales de apoyo durante el proceso.