Hi ha llibres que avorreixen, altres entre, alguns conviden a la reflexió i n'hi ha d'altres que deixen empremta i et transformen. El mateix passa quan descobreixes que tens altes capacitats. Sents indiferència, t'entretenes, reflexiones i, de vegades, optes per transformar-te.
La lectura i l'escriptura formen part de les meves passions. Quan vaig començar amb la psicoteràpia, escrivia contes terapèutics per a les persones a les quals acompanyava a recuperar el seu benestar emocional. Des que sóc mare, els contes tornen a formar part de la meva llibreria i molt aviat, espero i així ho faré, publicaré el meu propi.
Llegir “L'home en cerca de sentit”, de Viktor Emil Frankl, va marcar un abans i un després en la meva vida. Aquest psiquiatre vienès exposa en primera persona les seves experiències com a presoner en diversos dels camps de concentració nazis durant la Segona Guerra Mundial.
Va transformar aquesta situació de vulnerabilitat i llibertat interior en un mètode psicoterapèutic. La logoteràpia, una psicoteràpia basada en què la voluntat de sentit, de qui vols ser, és la motivació primària de l'ésser humà, una dimensió psicològica poc atesa per paradigmes psicoterapèutics anteriors, i que acompanya la persona a trobar el seu veritable sentit en la vida com a procés de recuperació integral.
Vaig començar a estudiar Teràpia Familiar Sistèmica i algú me'l va recomanar. Recordo llegir-lo amb atenció, compassió i bastant tristesa. Fins que vaig arribar just al fragment que cito a continuació:
“Cada home, fins i tot sota les condicions mátrágiques, guarda la llibertat interior de decidir quién vol ser —espiritual i mentalment—, perquè fins i tot en aquelles circumstàncies és capaç de conservar la dignitat de seguir sentint com un ésser humà.”
Em va captivar. Vaig prendre consciència de la llibertat d'escollir amb quina actitud viure la vida. Amb quina actitud aixecar-te, dedicar-te uns minuts d'autocura i prendre't una infusió o cafè. Des de llavors m'entusiasma compartir aquesta cita perquè vull que les persones descobrim aquesta fortalesa interior. Tant és així que, en la mesura de la seva comprensió, he llegit contes al meu fill que contenen aquesta reflexió a més d'altres grans aprenentatges de la vida:
Els 3 contes que vaig explicaré al meu fill:
Aquest conte escrit per la meva amiga Anna, és una oda a acceptar i estimar les teves diferències. Alhora que gaudir del teu Lloc al món. Em sembla molt útil perquè els nens i les nenes (i adults) aprenguin a acollir les seves altes capacitats com a singularitats que els fa únics i especials.
En aquest, Raquel ens convida a sentir-nos estimats per qui som, no per qui li agradaria a l'altre que fóssim. És una invitació a donar valor a les teves qualitats i a realçar la teva essència.
Per a mi un gran llibre en el qual, a través del joc i la creativitat, camines per l'autoconeixement.
T'agradaria saber com els aplico en teràpia?
Gràcies d'antemà per els teus comentaris!
Àngels Martí
Mentora de professionals de la infància i l'adolescència & Psicòloga Familiar.
