Descarrega't GRATIS la meva guia amb els passos "Ajuda sense Cremar-te" Aquí
Fa dies que el meu fill, quan és hora d’anar a l’escola, s’angoixa perquè diu que s’ha de posar la jaqueta tot sol i que no ho farà bé. A mi, com a mare novell i psicòloga, el que em surt és “tirar d’arguments pro-autoestima”. Així que li explico que segur que ho […]
1.- EL JOC DE FALDA: cantar, ballar agafats, seguir una cançó amb coreografia... És una oportunitat d’or per retrobar-se en un espai de joc, relació i vincle. Això us permet sentir-vos units emocionalment. El contacte físic que hi ha en aquest tipus de joc li proporciona seguretat, complicitat, diversió i unió. I a més, [...]
Quantes vegades t'has trobat carregant contra el teu cap, un company o un pacient? Quants cops aquesta setmana? I avui? La crítica és el factor patogen més influent en una relació, G. Ausloos. Estem educats sota la mirada del judici negatiu. Acostumem a fixar-nos en allò que l'altre falla. I sovint sota l'etiqueta de “ho [...]
Dedicat a totes les dones que fan de mares i treballen (fora i/o dins de casa), i a tots els pares amb els que compartim l’aventura d’educar a un fill ( o més!) Vols saber què he recordat aquests dies essent mare treballadora per gaudir en l’intent? El meu fill està malalt fa, gairebé, tres […]
Qui no ha cantat mai “arri arri tatanet” o “ralet, ralet”? Els jocs de falda són cançons acompanyades d'expressions corporals. Formen part de la nostra cultura popular i moltes d'elles les aprenem dins l'àmbit familiar. Acostumem a cantar-les amb l'infant assegut a la falda, d'aquí el nom. Aquests jocs són eines de relació i […]
Avui et parlo com a terapeuta i com a pacient… T’ha passat sentir-te angoixat per alguna raó i demanar ajuda a un terapeuta desesperadament? Has entrat creient que amb una sessió de consulta resoldries tots els teus problemes? A mi si! I et puc assegurar que no m’ha funcionat! Com a pacient, arribes a la […]
