A tu Marencalma,<\/p>\n
Quan la sensibilitat emocional \u00e9s elevada hi ha diverses rutes per con\u00e8ixer-se millor.<\/p>\n
Qu\u00e8 tal ajudar la teva filla, fill a con\u00e8ixer-se bussejant en la seva por?<\/p>\n
Perqu\u00e8 coneixes la sensaci\u00f3 de bloqueig, de pressi\u00f3 al pit que et deixa sense alenada. I aquells dies en qu\u00e8 et vols anar al cap del m\u00f3n, lluny, molt lluny per evitar all\u00f2 que tant t'incomoda? Digue'm, reconeixes la sensaci\u00f3?<\/p>\n
La teva por t'ha vingut a visitar. Ni bona ni dolenta. Una cosa inc\u00f2moda. I ha de ser prou per convidar al canvi.<\/p>\n
Perqu\u00e8 evitar-ho \u00e9s expandir-lo amb par\u00e0lisi o fugida que busca refugi. I la nena, el nen perd l'oportunitat de con\u00e8ixer-lo, sospesar-lo, comprendre'l i prendre acci\u00f3 per transformar-lo.<\/p>\n
Qu\u00e8 et sembla que la teva filla, fill bussegi en la por per con\u00e8ixer-se millor?<\/p>\n
La meva idea \u00e9s que la por apareix perqu\u00e8 aprengui alguna cosa sobre si mateixa. Aquesta tamb\u00e9 \u00e9s la seva funci\u00f3. I a m\u00e9s, d\u00f3na l'energia necess\u00e0ria perqu\u00e8 canvi\u00ef alguna cosa, el seu fer o el seu creure, perqu\u00e8 si \u00e9s petit\u00f3 es torna menjador de coixins i s'instal\u00b7la a la seva habitaci\u00f3.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cBUSEJAR LA POR\u201d<\/p>\n
Bucejar, segons la Viquip\u00e8dia, \u00e9s l'acte mitjan\u00e7ant el qual l'\u00e9sser hum\u00e0 se submergeix a l'aigua, ja sigui el mar, un llac, un riu, una pedrera inundada o una piscina, amb la finalitat de desenvolupar una activitat professional, recreativa, de recerca cient\u00edfica o militar amb o sense ajuda d'equips especials.<\/p>\n
Avui parlarem del busseig tradicional o busseig lliure. El que es practica sense cap altre utensili m\u00e9s que una bona gesti\u00f3 de la respiraci\u00f3.<\/p>\n
Imagina la teva filla, fill bloquejat per un canvi que requereix d'un esfor\u00e7 per part seva. Per exemple, un canvi d'escola. Estar\u00e0s d'acord amb mi que els reptes impl\u00edcits s\u00f3n diversos:<\/p>\n
I ara ve el joc:<\/p>\n
Per exemple:<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Qu\u00e8 passa despr\u00e9s?<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Recordar una experi\u00e8ncia d'aprenentatge, per molt desagradable que ens sembli, t\u00e9 grans beneficis en la teva filla, fill. Entre ells, es refor\u00e7a el seu benestar psicol\u00f2gic perqu\u00e8<\/p>\n
\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Es posa la mirada en el positiu, en el que s'ha apr\u00e8s<\/p>\n
\u2013 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mant\u00e9 la incomoditat<\/p>\n
\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S'obre al nou<\/p>\n
<\/p>\n
I a m\u00e9s, es demostra que pot i que transformar la por en amor requereix temps!<\/p>\n
<\/p>\n
Espero que us sigui \u00fatil a tu i a la teva filla, fill.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00c0ngels Mart\u00ed<\/p>\n
Psic\u00f2loga Familiar i Mentora de Professionals de la Inf\u00e0ncia i l'Adolesc\u00e8ncia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A ti Marencalma, Cuando la sensibilidad emocional es elevada existen varias rutas para conocerse mejor. \u00bfQu\u00e9 tal ayudar a tu hija, hijo a conocerse buceando en su miedo? Porque conoces la sensaci\u00f3n de bloqueo, de presi\u00f3n en el pecho que te deja sin aliento. \u00bfY esos d\u00edas en los que te quieres ir al fin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n