{"id":6017,"date":"2012-12-13T13:30:11","date_gmt":"2012-12-13T13:30:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.angelsmarti.com\/?p=6017"},"modified":"2016-09-13T13:36:22","modified_gmt":"2016-09-13T13:36:22","slug":"educar-amb-limits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/educar-amb-limits\/","title":{"rendered":"Educar amb l\u00edmits"},"content":{"rendered":"<p><em>Aquest escrit es dirigeix a mares, pares, cuidadors, familiars, \u2026 de nens entre 1 i 3 anys. De totes maneres, les recomanacions es poden aplicar a nens de qualsevol edat.<\/em><\/p>\n<p>El proc\u00e9s d'educar implica que els adults sapiguem respondre adequadament a les necessitats f\u00edsiques i ps\u00edquiques dels infants. Si entenem que tots els nens s\u00f3n diferents, igual que ho s\u00f3n els seus pares i les seves mares, entendrem que \u00e9s important que adaptem la nostra manera de fer a aquestes difer\u00e8ncies.<\/p>\n<p><strong>QU\u00c8 ENTENEM PER L\u00cdMITS?<\/strong><\/p>\n<p>S\u00f3n aquell conjunt de normes, rutines i h\u00e0bits adre\u00e7ats a la conducta de les criatures. Tenint en compte les necessitats de cada fam\u00edlia, mantenir uns horaris estables, afavoreixen els h\u00e0bits (\u00e0pats, higiene, descans, joc\u2026), faciliten que el nen\/a reguli el seu comportament, es mostri implicat en les situacions de relaci\u00f3 i es mostri m\u00e9s relaxat la major part del dia. Els l\u00edmits proporcionen seguretat i percepci\u00f3 de control en el nen. Seguretat en el sentit que ent\u00e9n qu\u00e8 s'espera d'ell i qu\u00e8 pot passar si no es comporta adequadament i percepci\u00f3 de control en el sentit que pot anticipar les rutines di\u00e0ries, i escollir, a mesura que creix, la conducta m\u00e9s apropiada.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e8 volem per al nostre fill\/a?<\/strong><\/p>\n<p>Respondre\u2019ns aquesta pregunta ens ajudar\u00e0 a marcar-nos objectius i normes, de manera que establirem una disciplina, entesa com a conjunt de normes i h\u00e0bits que facilitin comportaments adequats a cada situaci\u00f3. D\u2019aqu\u00ed s\u2019anir\u00e0 definint l\u2019estil educatiu de cada progenitor.<\/p>\n<p>Citant <strong>Ignasi Vila<\/strong>, en el seu llibre \u201c<strong>Creixer amb tu: els infants de 18 a 36 mesos<\/strong>\u201d, ens diu que: \u201c<strong>Un dels reptes de la inf\u00e0ncia consisteix a descobrir l'estructura i el significat de la vida. I aix\u00f2 s'apr\u00e8n descobrint regles i normes que regulen el funcionament de les coses.<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p><strong>CAL TENIR EN COMPTE QUE:<\/strong><\/p>\n<p>Alguns comportaments desafiadors (dir no, no cooperar\u2026) apareixen per cridar l'atenci\u00f3 del pare i\/o la mare o com a reafirmaci\u00f3 de la personalitat del nen. Est\u00e0 en una edat en qu\u00e8 la prioritat \u00e9s l'exploraci\u00f3 de l'entorn i les pr\u00f2pies capacitats, alhora que va guanyant independ\u00e8ncia respecte l'adult. Les normes li serveixen per poder descobrir all\u00f2 que pot fer i all\u00f2 que no.<\/p>\n<p><strong>Com posar l\u00edmits?<\/strong><\/p>\n<p>Els l\u00edmits es posen a la conducta del nen i no a la seva forma de ser o sentir. A moltes mares i pares ens encantaria trobar la recepta miraculosa, tot i que sabem que no existeix. Ara b\u00e9, si seguim algunes pautes, podrem viure l'experi\u00e8ncia d'educar els nostres fills amb serenitat i entusiasme:<\/p>\n<ul>\n<li>Felicita el nen pel seu bon comportament, ja que l'ajudar\u00e0s a entendre qu\u00e8 s'espera d'ell alhora que amb la teva aprovaci\u00f3 i atenci\u00f3 l'ajudar\u00e0s a sentir-se segur.<\/li>\n<li>D\u00f3na-li ordres clares i senzilles: digues-li qu\u00e8 ha de fer en comptes d'insistir en all\u00f2 que no ha de fer. Per exemple: \u201cagafa el biber\u00f3 per aqu\u00ed\u201d, en comptes de dir-li \u201cno agafis aix\u00ed el biber\u00f3!\u201d. I assegura't que t\u00e9 la capacitat per fer-ho!<\/li>\n<li>Favoreix que el nen aprengui que la manera d'aconseguir la teva atenci\u00f3 \u00e9s portant-se b\u00e9.<\/li>\n<li>Anticipa't a situacions de possible conflicte. Si has d'anar amb cotxe i saps que s'enfadar\u00e0, pots explicar qu\u00e8 fareu i qu\u00e8 esperes d'ell. Ex: \u201cara anirem amb cotxe, estarem una estona i t'has de portar b\u00e9, d'acord?\u201d.<\/li>\n<li>Les ordres i els h\u00e0bits amb joc engresquen els nens a mostrar-se col\u00b7laboradors. Ex: si cal recollir les joguines podem dir \u201cmira, ara agafo aquesta joguina i la poso aqu\u00ed, a veure com ho fas tu?\u201d.<\/li>\n<li>Ofereix alternatives a la conducta: si el nen puja per les taules i cadires de la llar d'infants, pots dir-li que si t\u00e9 ganes de saltar, pot pujar sobre les rodes, troncs i pedres que hi ha al pati de l'escola.<\/li>\n<li>Ajuda\u2019l a ser responsable. \u00c9s m\u00e9s recomanable dir: \u201cv\u00e9s molt alerta en pujar sobre el sof\u00e0, si no podries caure i fer-te mal\u201d que dir \u201cno pugi al sof\u00e0 que caur\u00e0s!\u201d<\/li>\n<li>Parla-li de com et sents davant una determinada conducta. Per ex: \u201cla mare est\u00e0 enfadada perqu\u00e8 has llen\u00e7at la joguina al vidre\u201d. I permet que \u201crefaci\u201d all\u00f2 que no ha fet b\u00e9, en aquest cas \u201c\u00e9s important que recullis la joguina perqu\u00e8 si la llances al vidre es pot trencar\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ALGUNES REFLEXIONS:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evita excedir-te en les prohibicions (tot i que en cas de perill, cal actuar).<\/li>\n<li>Els l\u00edmits calen ser negociats a mesura que el nen va creixent, explicant-los m\u00e9s que imposant-los. Si expliquem la norma: \u201crespectem les joguines\u201d, l\u2019ajudem a raonar participant de la responsabilitat de prendre decisions.<\/li>\n<li>Evita utilitzar frases que posin en dubte els teus sentiments cap al teu fill o filla. Poden ferir la seva autoestima i est\u00e0 en una edat on confon la realitat i la ficci\u00f3. Si li dius: \u201cSi et portes malament, et deixar\u00e9 d'estimar\u201d, pot sentir-se insegur, amb por i, sense voler, produir-li malestar emocional.<\/li>\n<li>S'ha demostrat que fer \u00fas del c\u00e0stig f\u00edsic (pegar, pessigar, sacsejar...) i les amenaces per millorar la conducta dels nens i nenes no afavoreix bons comportaments, a m\u00e9s de causar dany emocional i conseq\u00fc\u00e8ncies negatives per al desenvolupament de la seva personalitat.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>L'EFECTE MIRALL:<\/strong><\/p>\n<p>Els adults tenim un paper de \u201cmirall\u201d en els infants. Per aix\u00f2 \u00e9s important cuidar el nostre llenguatge a l'hora de descriure la manera de ser, de fer, de sentir del nen\/a. El nen va construint la seva pr\u00f2pia imatge i va prenent consci\u00e8ncia de qui \u00e9s, per aix\u00f2 cal evitar l'etiquetatge negatiu, per ex.: \u201cets dolent\u201d.<\/p>\n<p><strong>\u00c0ngels Mart\u00ed P\u00e9rez<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bibliografia:<\/strong><br \/>\nVila, I: \u201cCreixent amb tu: els infants de 18 a 36 mesos: una petita guia per a pares i mares\u201d, Generalitat de Catalunya, 2005.<br \/>\nFaber, A. I Mazlish, E. : \u201cCom parlar perqu\u00e8 els vostres fills us escoltin i com escoltar perqu\u00e8 els vostres fills us parlin\u201d Ed. Medici, 1997<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aquest escrit es dirigeix a mares, pares, cuidadors, familiars, &#8230; de nens entre 1 i 3 anys. De totes maneres, les recomanacions poden aplicar-se a nens de qualsevol edat. El proc\u00e9s d\u2019educar implica que els adults sapiguem respondre adequadament a les necessitats f\u00edsiques i ps\u00edquiques dels infants. Si entenem que tots els nens s\u00f3n diferents, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f3loga para el Bienestar emocional en Altas Capacidades<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psic\u00f3loga especialista en Altas Capacidades (consulta presencial en Girona y online).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/educar-amb-limits\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f3loga para el Bienestar emocional en Altas Capacidades\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psic\u00f3loga especialista en Altas Capacidades (consulta presencial en Girona y online).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/educar-amb-limits\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00c0ngels Mart\u00ed - Bienestar emocional en altas capacidades\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-12-13T13:30:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-13T13:36:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angels Mart\u00ed\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angels Mart\u00ed\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angels Mart\u00ed\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc\"},\"headline\":\"Educar amb l\u00edmits\",\"datePublished\":\"2012-12-13T13:30:11+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-13T13:36:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/\"},\"wordCount\":1028,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/\",\"name\":\"\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f3loga para el Bienestar emocional en Altas Capacidades\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg\",\"datePublished\":\"2012-12-13T13:30:11+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-13T13:36:22+00:00\",\"description\":\"Psic\u00f3loga especialista en Altas Capacidades (consulta presencial en Girona y online).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg\",\"width\":640,\"height\":480,\"caption\":\"\u00c0ngels Mart\u00ed, eduar amb l\u00edmits\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/educar-amb-limits\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Educar amb l\u00edmits\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/\",\"name\":\"\u00c0ngels Mart\u00ed - Bienestar emocional en altas capacidades\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc\",\"name\":\"Angels Mart\u00ed\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png\",\"width\":1718,\"height\":486,\"caption\":\"Angels Mart\u00ed\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png\"},\"description\":\"Desc\u00e1rgate GRATIS mi gu\u00eda con los pasos \\\"Ayuda sin Quemarte\\\" AQU\u00cd\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.angelsmarti.com\\\/ca\\\/author\\\/admin-2\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f2loga per al Benestar Emocional en Altes Capacitats","description":"Psic\u00f2loga especialista en Altes Capacitats (consulta presencial a Girona i online).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/educar-amb-limits\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f3loga para el Bienestar emocional en Altas Capacidades","og_description":"Psic\u00f3loga especialista en Altas Capacidades (consulta presencial en Girona y online).","og_url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/educar-amb-limits\/","og_site_name":"\u00c0ngels Mart\u00ed - Bienestar emocional en altas capacidades","article_published_time":"2012-12-13T13:30:11+00:00","article_modified_time":"2016-09-13T13:36:22+00:00","og_image":[{"width":640,"height":480,"url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Angels Mart\u00ed","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Angels Mart\u00ed","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/"},"author":{"name":"Angels Mart\u00ed","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#\/schema\/person\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc"},"headline":"Educar amb l\u00edmits","datePublished":"2012-12-13T13:30:11+00:00","dateModified":"2016-09-13T13:36:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/"},"wordCount":1028,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#\/schema\/person\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc"},"image":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/","url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/","name":"\u00c0ngels Mart\u00ed - Psic\u00f2loga per al Benestar Emocional en Altes Capacitats","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg","datePublished":"2012-12-13T13:30:11+00:00","dateModified":"2016-09-13T13:36:22+00:00","description":"Psic\u00f2loga especialista en Altes Capacitats (consulta presencial a Girona i online).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Angels-Marti-educar-amb-limits.jpg","width":640,"height":480,"caption":"\u00c0ngels Mart\u00ed, eduar amb l\u00edmits"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/educar-amb-limits\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Educar amb l\u00edmits"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#website","url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/","name":"\u00c0ngels Mart\u00ed - Benestar emocional en altes capacitats","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#\/schema\/person\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/#\/schema\/person\/5a333690d34cacf0e432406605e1cdbc","name":"\u00c0ngels Mart\u00ed","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png","url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png","contentUrl":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png","width":1718,"height":486,"caption":"Angels Mart\u00ed"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/wp-content\/uploads\/Logo_A\u0300ngels-Marti\u0301.png"},"description":"Descarrega't GRATIS la meva guia amb els passos \"Ajuda sense Cremar-te\" AQU\u00cd","sameAs":["http:\/\/www.angelsmarti.com"],"url":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/author\/admin-2\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6017"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6020,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6017\/revisions\/6020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.angelsmarti.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6017"}],"curies":[{"name":"pwd","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}