Avui et parlo com a terapeuta i com a pacient\u2026<\/p>\n
T'ha passat sentir-te angoixat per alguna ra\u00f3 i demanar ajuda a un terapeuta desesperadament? Has entrat creient que amb una sessi\u00f3 de consulta resoldries tots els teus problemes? A mi s\u00ed! I et puc assegurar que no m'ha funcionat!<\/p>\n
Com a pacient<\/strong>, arribes a la consulta amb el cap ple d'idees. Vols explicar-les molt b\u00e9 perqu\u00e8 el terapeuta t'entengui a la perfecci\u00f3. Saps que tens uns 60 minuts i ha arribat el teu moment. Creus que el terapeuta resoldr\u00e0 totes les teves preocupacions en els \u00faltims 5 o 10 minuts que es reserva pel final. Necessites creure que el terapeuta que has triat trobar\u00e0 algun remei miracul\u00f3s per ajudar-te. S\u00f3n tantes les coses que vols dir que tu mateix t'entrebancas amb les paraules... S'acaba la sessi\u00f3, tens un munt d'eines i idees valuoses que pots aplicar per solucionar el que et passa. I passades tres hores ja no en recordes la meitat. Pots riure si et veus reflectit, si, per\u00f2 quin estr\u00e8s! A mi, la meva oste\u00f2pata em va dir: \u00c0ngels, respira!<\/p>\n Com a terapeuta<\/strong>, que estimes el que fas i t'apassiona ajudar els altres, saps que tens uns 60 minuts per escoltar activament. Saps que t'han demanat una consulta a\u00efllada i vols ajudar amb tots els teus recursos. Vols que el teu pacient marxi amb eines. Amb idees de valor que l'ajudin a trobar la soluci\u00f3 al que li passa. Est\u00e0s tan capficat a ajudar-lo durant els 60 intensos minuts que se't contagia l'angoixa. Tens 5 minuts, com a molt 10, per transmetre tot el que creus que l'ajudar\u00e0. I ho fas. S'acaba la sessi\u00f3 i et compromets a escriure un correu electr\u00f2nic. All\u00e0 hi escrius llibres, pel\u00b7l\u00edcules o alguna recomanaci\u00f3 que saps de ben segur que seran \u00fatils. I el pacient ha marxat i t'adones que amb m\u00e9s trobades els podries haver ajudat m\u00e9s i millor.<\/p>\n Aquesta setmana he recordat que per poder ajudar m\u00e9s i millor les persones que ens trien, el primer pas \u00e9s establir el vincle terap\u00e8utic<\/strong>. Es basa en una relaci\u00f3 de confian\u00e7a<\/strong>. comunicaci\u00f3. CONFIAN\u00c7A<\/strong>. I tu saps que no \u00e9s q\u00fcesti\u00f3 de 60 minuts.<\/p>\n RECOMANACIONS DE CONFIAN\u00c7A:<\/strong><\/p>\n Per a tu, pacient:<\/strong><\/p>\n Accepto propostes d'exploraci\u00f3<\/strong>: quan el terapeuta t\u2019ofereix un nombre de sessions per entendre el que et passa, vol dir que fa b\u00e9 la seva feina. Que sap que et pot ajudar i que aix\u00f2 implica un temps de feina. Realment creus que all\u00f2 que et preocupa des de fa un any es pot resoldre en 60 minuts?<\/p>\n Oblida't que el terapeuta \u00e9s m\u00e0gic<\/strong>la m\u00e0gia \u00e9s aquella que es despr\u00e8n de tota relaci\u00f3 de confian\u00e7a on pacient i terapeuta sintonitzen i avancen, un solucionant els seus problemes, l\u2019altre compartint els seus coneixements i eines. Aix\u00f2 vol dir temps.<\/p>\n Per a tu, terapeuta:<\/strong><\/p>\n Oferiu un temps d'exploraci\u00f3<\/strong>: de 2-3-4 sessions, les que saps que necessites per a ajudar m\u00e9s i millor al pacient. Dona valor al pacient i donar\u00e0s valor al vincle.<\/strong>: tractar el pacient com a responsable i capa\u00e7 donar\u00e0 credibilitat a la teva manera d\u2019ajudar, perqu\u00e8 si ets dels meus, no volem relacions de depend\u00e8ncia sin\u00f3 ajudar l\u2019altre a trobar les pr\u00f2pies solucions.<\/p>\n Avui he anat a una xerrada que ha fet la Sandra Llinares i ha dit el seg\u00fcent: alg\u00fa es posa en forma contractant un entrenador personal per a un dia? Pensa-hi, a mi m\u2019ha fet reflexionar\u2026<\/p>\n \u00c0ngels Mart\u00ed<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avui et parlo com a terapeuta i com a pacient… T\u2019ha passat sentir-te angoixat per alguna ra\u00f3 i demanar ajuda a un terapeuta desesperadament? Has entrat creient que amb una sessi\u00f3 de consulta resoldries tots els teus problemes? A mi si! I et puc assegurar que no m\u2019ha funcionat! Com a pacient, arribes a la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
\nPermeteu-vos temps: temps per comprendre i temps per decidir la millor intervenci\u00f3.<\/p>\n