Ritual d’autocura per una autoestima en crisi

Avui escric per a totes aquelles dones que s’entreguen amb passió i generositat a allò que les entusiasme i s’obliden de si mateixes. I també escric per a mi, per recordar com he recuperat la vitalitat i l’alegria que em caracteritzen. Què em va passar? Després d’un curs escolar entregada a la meva passió; acompanyar [...]

Planta la queixa i reconcilia’t emocionalment amb tu i els teus fills!

Educar, acompanyar, compartir, cuinar, netejar, jugar, treballar, matinar, …. Alguns ens queixem de tota la feinada que ens espera al llarg del dia, del poc temps que tenim per estar amb els fills, de que anem cansats, de que no tenim temps per nosaltres, de que volem els nens contents i satisfets emocionalment a la [...]

Bones festes

Tallers d’hivern de coaching emocional

Em plau presentar-te la nova edició dels tallers d'hivern de coaching emocional. Un espai grupal per a practicar i millorar la intel-ligència emocional. Els nens i joves aprendran: a relacionar-se amb més seguretat i confiança disposaran de més eines i estratègies per a resoldre els conflictes i milloraran el benestar Tallers d'hivern: 1. "La medusa que [...]

Transforma el lleó del teu fill en una amable girafa

És hora de llevar el petit de casa. I 10 minuts abans escoltes com es lleva a fer pipí i tot seguit un: (llegir-ho amb to lleó) mamaaaaaaaaaaaa, on és la meva robaaaaaaa?!?!?!? Qui de vosaltres s’ha despertat de bon matí amb una calma agradable i de cop i volta, un crit us desvetlla d’aquest [...]

Les tardes de juliol poden ser emocionants

Aquest taller és un espai pensat per compartir en família. A través del conte L'Arbre Diferent, de l'Anna Ferrer, experimentarem les emocions mitjançant textures, el cos, el moviment i l'atenció plena,  i utilitzarem materials diversos! T'animes?

L’art de relacionar-nos

Les relacions entre pares i fills, entre la parella, entre companys de feina,... són una realitat quotidiana plena de reptes. Els pares, i els adults, tenim la oportunitat de transmetre als nostres fills i nens, recursos i eines que els ajudaran a desenvolupar-se com a persones responsables i felices. Tal i com escriu Pedro Núñez [...]