Les tardes de juliol poden ser emocionants

Aquest taller és un espai pensat per compartir en família. A través del conte L'Arbre Diferent, de l'Anna Ferrer, experimentarem les emocions mitjançant textures, el cos, el moviment i l'atenció plena,  i utilitzarem materials diversos! T'animes?

Saps interpretar les senyals de fum del teu/va fill/a adolescent?

Per Nadal, casa meva s’omple de criatures disposades a gaudir intensament dels dies de festa. No hi ha horaris per llevar-se i les rutines són més flexibles. A més, quan els pares fem vacances, ens encanta jugar a jocs de taula com el monopoli o el piou piou de DJECO, que me’l va recomanar la [...]

Com recuperar la connexió emocional amb els teus fills fent un calendari d’advent?

Hi ha èpoques de l’any que cal aturar la ment. Moltes mares i pares ens passem el dia amunt i avall, atabalats i desconnectats, inclús de les persones que ens estimem. És tal el ritme frenètic que podem oblidar que estar connectats emocionalment ens uneix, ens fa sentir únics, estimats, considerats i atesos en les [...]

3 jocs de mindfulness per practicar a l,hora del bany

La setmana passada vaig assistir al III Congrés Nacional d’Intel·ligència Emocional a Barcelona. Va ser enriquidor, generador de noves idees i vaig sortir reforçada en relació a la importància d’afavorir la intel-ligència emocional des de ben petits. En l’univers de les emocions que va presentar el Dr. Rafael Bisquerra,  ens va parlar de tres emocions [...]

3 propòsits per reconciliar-te amb la teva vida i la teva maternitat

Avui vull compartir amb tu 3 propòsits que m’ajuden a passar la setmana amb més vitalitat i millor humor,  amb la il·lusió que et puguin inspirar. Iniciar la setmana tenint-los presents, em dóna més vitalitat i millor humor, dos aspectes claus en la relació amb els nostres fills que són grans aliats en les baralles [...]

Com escriure i explicar el conte del dia del seu naixement al teu fill

El 14 de juny és l’aniversari d’en Jan. Ahir va fer 5 anys. Un fill desitjat i esperat amb tota la il-lusió del món. Aquest any l’hem celebrat els tres junts des de bon matí. Una cuina engalanada, espai que ens reuneix tot sovint i confident d’experiències agradables i alguna altra que no, ha tornat [...]

3 estratègies i 7 jocs per aconseguir la col·laboració del teu fill/a. Gràcies mama!

La meva mare, una dona com moltes altres mares, i única per a mi, m’ha transmès l’alegria i la força per viure la vida. Aquests valors m’ajuden a connectar emocionalment amb el meu fill a través del joc, tal i com ho feia ella. Un dels jocs preferits de la meva infància era el que [...]